(Article extrait du site de l’ASPTT Karaté)

REIGI,
c’est l’ensemble de règles sans lesquelles aucun progrès ne serait possible : Discipline, Respect, Politesse, Courtoisie, Gratitude, Honneur, Loyauté, Persévérance, Patience, Courage, Humilité, Générosité, Don de soi, Service, Sincérité, Fraternité, Compassion, Silence, Écoute, Confiance etc…

Le BUDO sans éthique n’est rien. Le BUDO sans éthique est vide.

Ni bijoux, ni montre, ni maquillage ne doivent être portés lors du cours : pour des raisons pratiques bien sûr, de sécurité mais aussi philosophiques : en effet, abandonner bijoux, montre, maquillage, est un premier pas pour laisser son égo, sa dualité, au vestiaire.

Idéalement, l’entrée sur le tatami, c’est déjà plus ou moins symboliquement l’introspection qui conduit par le DO, «la voie», à l’unité.

Quelques principes à suivre pour le bien-être de tous lors des entraînements :

• La tenue vestimentaire ne doit jamais être négligée. Votre équipement doit être propre
• Il est important de rajuster son «kimono» de temps à autre au cours de l’entraînement et il est inévitable de le faire avant chaque salut.
• Le nœud de ceinture doit être fait correctement
• L’écusson du club doit être cousu sur le côté gauche du «kimono»
• Pour des raisons de tradition et d’hygiène, il est interdit de marcher sur le tatami avec des chaussures.
• Les ongles doivent être coupés, c’est une question d’hygiène et de sécurité.
• Tous bijoux doivent être enlevés, et les cheveux attachés en arrière avant que la pratique commence.

Un pratiquant doit :

• Toujours saluer lors de toute entrée et sortie du dojo, mains sur l’avant des cuisses, regard au plancher.
• S’il y a un cours qui se termine avant le vôtre, soyez silencieux pour que les élèves puissent se concentrer et entendre l’instructeur.
• Si vous arrivez en retard, attendez que l’instructeur vous donne la permission de rejoindre les rangs.
• Il est nécessaire de toujours avertir le professeur pour sortir du dojo pendant le cours. Si vous devez quitter avant la fin du cours, informez l’instructeur au début du cours; c’est surtout une question de sécurité.
• Au signal yasmse, ne quittez pas la salle pour aller boire, arrêtez de bouger et ne parlez pas au voisin pendant que l’instructeur donne ses directives pour le prochain exercice.
• Au signal yasmse, ne quittez pas la salle pour aller boire, arrêtez de bouger et ne parlez pas au voisin pendant que l’instructeur donne ses directives pour le prochain exercice.
• En silence, écoutez attentivement les consignes de l’instructeur. Regardez, puis pratiquez les techniques. On écoute le professeur et on répond à ses explications ou à ses suggestions par un salut, qui témoigne de notre bonne compréhension.
• Lorsque le professeur corrige notre technique, on le remercie en disant ouss ou en le saluant.
• Ne vous appuyez pas contre le mur, ne croisez pas les bras (attitude de fermeture).
• Si vous êtes à l’avant baissez-vous pour permettre aux élèves derrière vous de voir les démonstrations.
• Ne permettez pas à votre attention d’errer pendant le cours. Ne jasez avec les autres pratiquants. Tirez le meilleur de chaque pratique.
• Après le dernier salut à la fin du cours, il est d’usage de remercier l’instructeur pour avoir partagé avec nous son expérience et son savoir.
• Finalement, rappelez-vous d’employer la bonne étiquette et la bonne attitude partout où vous êtes, et de manifester une certaine fierté. Tout ceci démontre qui vous êtes, et votre école/dojo où vous vous entraînez sera bien représentée.

Les valeurs du pratiquant

Les valeurs pour les pratiquants sont nombreuses. Dans notre vie de tous les jours nous oublions souvent la valeur de l’exercice pour notre santé mentale. La pratique sérieuse des arts martiaux développe la confiance, une meilleure concentration, et une meilleure écoute. En cela les arts martiaux ne sont pas un but, mais le moyen d’atteindre un but. C’est une activité dans laquelle avoir un âge avancé n’est pas un obstacle. Bien au contraire cela favorise la compétence et une bonne coordination du corps et de l’esprit.

De plus l’enseignement des arts martiaux s’accompagne toujours d’une certaine forme d’éducation morale, par référence au séculaire bushido, le code d’ honneur du samouraï; rectitude, politesse, fidélité, courage, bienveillance, courtoisie, sincérité, honneur … L’acquisition de telles valeurs implique cependant un travail sur soi à chaque instant. La maîtrise du corps et de l’esprit passe par un retour sur soi où il faut se libérer de toutes les formes d’influences, internes ou externes, qui nous empêche de progresser: préjugés, émotions, angoisse, peurs, ego, fatigue, douleur…

Ouf… beaucoup de choses à se rappeler… Ne vous faites pas de souci, vous allez l’apprendre rapidement en le faisant durant les cours. Le principe est de continuer la tradition des arts martiaux pour pouvoir s’entraîner dans une ambiance favorable à la concentration. Ces règles n’ont pas été créées pour notre dojo, elles sont en usage dans tous les dojos de traditionnels à travers le monde, avec des variations mineures. Bonne pratique !